Τραχανάς

Παραδοσιακό ελληνικό ζυμαρικό από αλεύρι ή πλιγούρι και γάλα ή γιαούρτι. Πλούσιος σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνη, παρέχει ενέργεια και κορεσμό.